#71 Uppmärksamma det som går bra

Sommartips 10

Det du fokuserar på växer. Ta därför för vana att varje dag skriva ner 3 saker som har varit bra och som du är tacksam för. Det kan vara vad som helst – stort som smått.

Genom att uppmärksamma det som är bra ger du dig själv och andra positiv förstärkning. Det ökar motivation och självförtroende. Det skapar en positiv spiral där framgång skapar framgång.

Du får insikter och idéer för hur det kan bli ännu bättre.

Du påverkar ditt eget välmående, stärker dina relationer och bidrar till att skapa en positiv miljö för hela familjen.

Hjälpsamt året om

Det här var det sista av de 10 sommartipsen för npf-familjen.

Jag vill uppmuntra dig att testa de tips som slår an något hos dig. Kanske är det något du inte provat förut, eller så har du blivit påmind om något du redan visste.

Ta med dig tipsen in i hösten. De är hjälpsamma året om.
Varmt lycka till. 💚

Mer tips och inspiration

>> 10 sommartips till npf-familjen

#1 Ta hand om dig själv
#2 Skapa förutsägbarhet
#3 Kompensera för det som är svårt
#4 Ge tid och plats för återhämtning
#5 Låt barnet bestämma
#6 Hitta nödutgångar
#7 Förtydliga övergångar
#8 Dela upp er
#9 Berätta för andra

Boel Olin
/din guide till en fungerande vardag med npf

Kategorier: : Fungerande vardag med npf, Hjälpsamma strategier