#71 Uppmärksamma det som går bra

Sommartips 10

Ta för vana att varje dag skriva ner 3 saker som har varit bra och som du är tacksam för. Det kan vara vad som helst – stort som smått.

Genom att uppmärksamma det som går bra ger du dig själv och andra positiv förstärkning. Det ökar motivation och självförtroende. Det skapar en positiv spiral där framgång skapar framgång.

Du får insikter och idéer för hur det kan bli ännu bättre.

Du påverkar ditt eget välmående, stärker dina relationer och bidrar till att skapa en positiv miljö för hela familjen.

Från ord till handling

Det här var det sista av de 10 sommartipsen för npf-familjen. Vad fort 10 veckor går!

Vilka tips var nya för dig? Vilka visste du redan? Vad behöver du nu för att gå från ord till handling?

Testa det som slår an något hos dig. Ta också med dig tipsen in i hösten. De är hjälpsamma året om.

Mer tips och inspiration

>> 10 sommartips till npf-familjen

#1 Ta hand om dig själv
#2 Skapa förutsägbarhet
#3 Kompensera för det som är svårt
#4 Ge tid och plats för återhämtning
#5 Låt barnet bestämma
#6 Hitta nödutgångar
#7 Förtydliga övergångar
#8 Dela upp er
#9 Berätta för andra

Boel Olin
/din guide till en fungerande vardag med npf

Kategorier: Fungerande vardag med npf, Hjälpsamma strategier