#70 Berätta för andra

Sommartips 9

Ska ni umgås med familj, släkt och vänner i sommar? Berätta för dem om de dolda utmaningar som ni kämpar med på grund av npf.

Förklara behoven bakom beteenden som kanske annars upplevs som problematiska och misstolkas som att barnet är ouppfostrat, lat eller dum. Berätta vad som underlättar för det som ännu är svårt.

Våga visa dig sårbar och sätt ord på hur det är för dig och för familjen. Andra kan inte gissa sig till dina tankar och känslor. Det öppnar upp för viktiga samtal och möjligheten att få medkänsla och stöd tillbaka.

Börja berätta för någon du har förtroende för. 

Det kräver mod men är så värt det.


Mer tips och inspiration

>> 10 sommartips till npf-familjen

       #1 Ta hand om dig själv
       #2 Skapa förutsägbarhet
       #3 Kompensera för det som är svårt
       #4 Ge tid och plats för återhämtning
       #5 Låt barnet bestämma      
       #6 Hitta nödutgångar
       #7 Förtydliga övergångar
       #8 Dela upp er

Boel Olin
/din guide till en fungerande vardag med npf


Kategorier: : Fungerande vardag med npf, Hjälpsamma strategier