Syskonbråk och NPF - en vanlig orsak och hur du kan hjälpa

Boel Olin Author

Tolkar du alltid din medmänniska rätt? Eller händer det att det blir missförstånd?

Så klart blir det ibland missförstånd för oss alla. När någon i familjen har NPF blir det tyvärr missförstånd ganska ofta. Det beror på att förmågan att sätta sig in i hur en situation blir för den andre och att andra kan tänka annorlunda än jag själv, inte är så utvecklad ännu.

Missförstånden skapar lätt arga eller ledsna tankar och känslor som leder till agerande som blir som ved på brasan. För det jag gör triggar den andre som också får arga eller ledsna tankar och känslor, och så agerar hen på det. Konflikten är i gång!

Orättvis behandling

När syskon (eller barn) bråkar och en vuxen kommer för att ingripa, är risken väldigt stor att barnet får skäll och tillsägelser, fastän den bakomliggande orsaken är att man saknar vissa förmågor. Det är bra orättvist, eller hur?

Jag har dessvärre varit där själv alltför många gånger. Jag är själv trött. Hjärnan skapar automatiskt tankar som handlar om att barnen bråkar för att de inte gillar varandra och bara vill vara dumma. Och det gör mig både irriterad och ledsen. När jag agerar på dessa tankar och känslor – ja, då är det jag som eldar på konflikten med mitt sätt att agera.

Kör en repris

Vi gör det verkligen inte varje gång. Men när vi efter ett syskonbråk (när alla känslor lagt sig) sätter oss ner och tillsammans spelar upp situationen igen långsamt, så blir det så tydligt. De gillar ju varandra och vill vara med varandra. Så klart! Det är nästan alltid ett missförstånd som var den tändande gnistan.

Vi använder ofta ritprat för att backa bandet, förstå vad som hände och träna på alternativa sätt att agera om situationen skulle uppstå igen. 

Många barn med NPF behöver en vuxens stöd att träna på förmågan att förstå andra, förstå sig själv och göra hela situationen pratbar. För det är klart att konflikten också tär på den egna självkänslan. Varför gör jag så här mot mitt syskon (eller min kompis)? Jag vill ju vara med hen, och så blir det bara fel. Jag är helt värdelös!

Hur hanterar du syskonbråk?

Hur hanterar du dig själv när barnen bråkar så att du inte eldar på konflikten? 

Hur hjälper du barnen att efteråt reda ut vad som hände och träna på förmågor som de ännu inte har?

Om det är mycket syskonbråk hemma hos dig - boka ett coachande samtal och få hjälp att förstå varför syskonbråken uppstår, och hitta strategier som underlättar för det som är svårt. Ni kommer spara massor med energi och få mer av lugn och glädje hemma igen.

Ta hand om dig!

Boel Olin
/din guide till en fungerande vardag med npf

Kategorier: : Fungerande vardag med npf